第一回みんなでジョギングをしましょうの会（通称みんジョグ）活動報告
maari8月9日（土）に、東小岩中央整骨院主催のイベント
『第一回みんなでジョギングをしましょうの会』
通称「みんジョグ」を開催しました。
あまり声掛けが出来なかったにも関わらず
4歳のお子様から51歳の患者さんまで
15名がご参加くださいました。
この日のために作った院長の似顔絵入りＴシャツ！
みんなお揃いで着用しました。
予定では
16時～ 院内でジョギング講習会&ストレッチ
17時～ ジョギング開始
という流れでしたが、台風が近づいていたので
講義なし・ストレッチのみでジョギングを始めました。
江戸川河川敷までみんなで歩き、初心者・中級者・上級者の
3グループに分かれてスタート！
40分という決められた時間の中で、初心者は4キロ
上級者は8キロを走りました。
2キロ完走した４歳の女の子。
怪我なく全員無事にゴールできました。
以下、ご参加いただいた皆様からの感想です。
「ゴール後のみんなの笑顔がよかった！」
「毎月開催して欲しい！」
「動画を使っての指導を希望します！」
「初めて走りましたが自信がついたので10月の3kmレースに申し込みました！」
「一人では諦めてしまったかもしれないが、初心者の仲間と励まし合いながら、
走りきることができた！」
「翌日、娘のランニングシューズを買いに行きました！」
「運動会や持久走大会のためにがんばりたい！」
「同じＴシャツで一体感があった！」
「DPLの効果が絶大だった！朝、ランニングをした時は足が重かったのに
DPLをした後にみんなと走ったら足がものすごく軽かった！」
次回は9月に開催予定です。
