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第一回みんなでジョギングをしましょうの会(通称みんジョグ)活動報告

2014年08月15日

8月9日(土)に、東小岩中央整骨院主催のイベント
『第一回みんなでジョギングをしましょうの会』
通称「みんジョグ」を開催しました。
あまり声掛けが出来なかったにも関わらず
4歳のお子様から51歳の患者さんまで
15名がご参加くださいました。
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この日のために作った院長の似顔絵入りTシャツ!
みんなお揃いで着用しました。
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予定では
16時~ 院内でジョギング講習会&ストレッチ
17時~ ジョギング開始
という流れでしたが、台風が近づいていたので
講義なし・ストレッチのみでジョギングを始めました。
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江戸川河川敷までみんなで歩き、初心者・中級者・上級者の
3グループに分かれてスタート!
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40分という決められた時間の中で、初心者は4キロ
上級者は8キロを走りました。
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2キロ完走した4歳の女の子。
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怪我なく全員無事にゴールできました。
以下、ご参加いただいた皆様からの感想です。
「ゴール後のみんなの笑顔がよかった!」
「毎月開催して欲しい!」
「動画を使っての指導を希望します!」
「初めて走りましたが自信がついたので10月の3kmレースに申し込みました!」
「一人では諦めてしまったかもしれないが、初心者の仲間と励まし合いながら、
走りきることができた!」
「翌日、娘のランニングシューズを買いに行きました!」
「運動会や持久走大会のためにがんばりたい!」
「同じTシャツで一体感があった!」
「DPLの効果が絶大だった!朝、ランニングをした時は足が重かったのに
DPLをした後にみんなと走ったら足がものすごく軽かった!」
次回は9月に開催予定です。


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